вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица тушен. с овощами- 380.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 467.4 жиры:34.2 г. белки: 21.28 г. углеводы: 19.38 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 292.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.14 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 1.14 мг.
Витамин В6: 0.76 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.01 мг. Витамин РР: 5.32 мг.
Витамин С: 52.82 мг. Витамин Д: 6.46 мг.
Витамин B12: 0.38 мкг. Железо: 4.94 мг.
Калий: 954.94 мг. Кальций: 90.44 мг.
Магний: 71.82 мг. Натрий: 164.16 мг.
Фосфор: 323.38 мг. Сера: 255.36 мг.
Хлор: 3.18 г. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru