вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, лимон- 3.00 гр, вода- 300.00 гр

интервальное питание минимум углеводов

ИТОГ:

ккал.: 3.51 жиры:0.105 г. белки: 0.43 г. углеводы: 0.23 г.

съедено еды: 305 гр. , воды в рационе: 302.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.3 мкг. Витамин B1: 2.6 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.16 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 1.66 мг.
Калий: 54.49 мг. Кальций: 11.1 мг.
Магний: 9.16 мг. Натрий: 1.97 мг.
Фосфор: 17.14 мг. Витамин В3: 6 мкг.
Витамин В6: 1.8 мкг. Витамин В9: 0.27 мкг.
Витамин Е: 0.02 мг. Сера: 0.3 мг.
Хлор: 0.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru