вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, лимон- 4.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 6.704 жиры:0.208 г. белки: 0.84 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 308 гр. , воды в рационе: 303.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.4 мкг. Витамин B1: 4.4 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.32 мг.
Витамин С: 2 мг. Железо: 3.3 мг.
Калий: 105.72 мг. Кальций: 21.4 мг.
Магний: 18.08 мг. Натрий: 3.72 мг.
Фосфор: 33.84 мг. Витамин В3: 8 мкг.
Витамин В6: 2.4 мкг. Витамин В9: 0.36 мкг.
Витамин Е: 0.02 мг. Сера: 0.4 мг.
Хлор: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru