вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: пудинг ванильный- 160.00 гр, перекус (09:01): хурма- 110.00 гр, активил кисломолочный напиток- 100.00 гр, сыр голландский- 26.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 657.62 жиры:20.14 г. белки: 20.51 г. углеводы: 48.23 г.

съедено еды: 396 гр. , воды в рационе: 89.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.32 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.22 мг.
Витамин С: 16.5 мг. Железо: 2.75 мг.
Калий: 220 мг. Кальций: 139.7 мг.
Магний: 61.6 мг. Натрий: 16.5 мг.
Фосфор: 46.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru