вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

спагетти вареные- 50.00 гр, редька- 50.00 гр, свинина тушеная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 768.05 жиры:64.9 г. белки: 30.75 г. углеводы: 3.35 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 146.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.01 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин РР: 4.15 мг.
Витамин С: 14.5 мг. Железо: 3.8 мг.
Калий: 998.5 мг. Кальций: 31.5 мг.
Магний: 51 мг. Натрий: 886.5 мг.
Фосфор: 333 мг. Сера: 440 мг.
Хлор: 97 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru