вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: язык говяжий- 200.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 326.6 жиры:24.2 г. белки: 27.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 142.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В3: 4 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 6 мг.
Витамин B12: 9.4 мкг. Железо: 10 мг.
Калий: 510 мг. Кальций: 14 мг.
Магний: 38 мг. Натрий: 200 мг.
Фосфор: 324 мг. Хлор: 502 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru