вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: грибы белые- 200.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 68.4 жиры:3.4 г. белки: 7.4 г. углеводы: 2.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 178.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В3: 5.4 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин РР: 10 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 1 мг. Калий: 936 мг.
Кальций: 26 мг. Магний: 30 мг.
Натрий: 12 мг. Фосфор: 178 мг.
Сера: 94 мг. Хлор: 44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru