вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яйца куриные вареные- 95.00 гр, редис- 70.00 гр

Яйца отварные курицы, редис круглый. Просто и вкусно.

ИТОГ:

ккал.: 164.95 жиры:11.09 г. белки: 13.1 г. углеводы: 3.14 г.

съедено еды: 165 гр. , воды в рационе: 65.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 7 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 4.2 мкг. Витамин РР: 0.07 мг.
Витамин С: 17.5 мг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 178.5 мг. Кальций: 27.3 мг.
Магний: 9.1 мг. Натрий: 7 мг.
Фосфор: 30.8 мг. Хлор: 30.8 мг.
Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru