вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 45.00 гр, кабачковая икра- 45.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 132.525 жиры:3.825 г. белки: 3.83 г. углеводы: 21.92 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 40.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.71 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 36.02 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 13.51 мг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин РР: 0.72 мг.
Железо: 1.94 мг. Калий: 212.85 мг.
Кальций: 27.9 мг. Магний: 26.1 мг.
Натрий: 119.7 мг. Фосфор: 85.95 мг.
Сера: 30.15 мг. Хлор: 462.15 мг.
Йод: 3.42 мкг. Витамин С: 3.69 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru