вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр, лимон- 20.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 137.78 жиры:9.72 г. белки: 2.38 г. углеводы: 11.38 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 359.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 1.88 мг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 311.6 мг. Кальций: 25 мг.
Магний: 27.4 мг. Натрий: 6.2 мг.
Фосфор: 54.4 мг. Витамин А: 2 мкг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 1.8 мкг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин С: 8 мг. Сера: 2 мг.
Хлор: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru