вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель молодой в сметане- 350.00 гр

Кушала сегодня умеренно

ИТОГ:

ккал.: 560 жиры:52.5 г. белки: 7 г. углеводы: 24.5 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 227.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 2.45 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 1.05 мг. Витамин Е: 0.35 мг.
Витамин РР: 4.55 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 3.5 мг. Калий: 2 г.
Кальций: 35 мг. Магний: 80.5 мг.
Натрий: 17.5 мг. Фосфор: 203 мг.
Сера: 112 мг. Хлор: 203 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru