вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: перец сладкий маринованный- 100.00 гр

Перец очень вкусный получился думаю у меня......

ИТОГ:

ккал.: 24.5 жиры:0.1 г. белки: 1.3 г. углеводы: 4.9 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 10 мкг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 200 мг.
Железо: 0.5 мг. Калий: 163 мг.
Кальций: 8 мг. Магний: 7 мг.
Натрий: 2 мг. Фосфор: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru