вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе по-восточному(ГИ:60)- 110.00 гр, яйца куриные вареные- 110.00 гр

Слежу за питанием

ИТОГ:

ккал.: 243.87 жиры:14.08 г. белки: 15.4 г. углеводы: 14.63 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 94.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 6.6 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.54 мг. Железо: 0.55 мг.
Калий: 142.89 мг. Кальций: 13.31 мг.
Магний: 17.82 мг. Натрий: 0.33 мг.
Фосфор: 17.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru