бутерброд с колбасой 1шт.- 50.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр
В начале октября в общении и в ведении дел нам очень пригодится прошлый опыт; мы наконец-то решимся на осуществление каких-то своих тайных желаний; манипуляциями и показным дружелюбием подтолкнем окружающих на выгодные или просто приятные для нас поступки.
ИТОГ:
ккал.: 146.209
жиры:9.071 г.
белки: 1.76 г.
углеводы: 1.06 г.
съедено еды:
161 гр. , воды в рационе: 100 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 146.209