вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 90.00 гр, йогурт из молока- 200.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 408.4 жиры:25.8 г. белки: 17.55 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 51.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9 мкг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 8.64 мкг.
Витамин Е: 0.27 мг. Витамин РР: 3.42 мг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 189 мг.
Кальций: 10.8 мг. Магний: 17.1 мг.
Натрий: 90 мг. Фосфор: 180 мг.
Сера: 223.2 мг. Хлор: 81 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru