вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: перец сладкий- 30.00 гр

К супу взяла немного овощей.........

ИТОГ:

ккал.: 7.98 жиры:0 г. белки: 0.39 г. углеводы: 1.71 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 27.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 5.1 мкг. Витамин Е: 0.21 мг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 75 мг.
Железо: 0.18 мг. Калий: 48.9 мг.
Кальций: 2.4 мг. Магний: 3.3 мг.
Натрий: 5.7 мг. Фосфор: 4.8 мг.
Хлор: 5.7 мг. Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru