вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перец сладкий- 100.00 гр, тыква- 500.00 гр

Приятного аппетита!

ИТОГ:

ккал.: 133.6 жиры:0.5 г. белки: 6.3 г. углеводы: 27.7 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 550 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.5 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 290 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 133 мг. Магний: 81 мг.
Натрий: 39 мг. Фосфор: 141 мг.
Хлор: 114 мг. Йод: 8 мкг.
Витамин В3: 2 мг. Сера: 90 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru