вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 4.00 гр, хлеб из отрубей- 40.00 гр, сыр домашний- 20.00 гр

1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 135.5 жиры:5.3 г. белки: 3.64 г. углеводы: 17.94 г.

съедено еды: 64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин В2: 4 мкг.
Витамин В3: 2 мкг. Витамин Е: 5.24 мг.
Витамин РР: 2 мкг. Витамин Д: 8 мкг.
Железо: 8 мкг. Калий: 0.6 мг.
Кальций: 0.48 мг. Магний: 0.02 мг.
Натрий: 0.28 мг. Фосфор: 0.76 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru