вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: лимон- 110.00 гр, вода- 100.00 гр

Тёплая вода с лимоном у меня с утра.......

ИТОГ:

ккал.: 17.38 жиры:0.11 г. белки: 0.99 г. углеводы: 3.3 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 196.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 9.9 мкг.
Витамин Е: 0.55 мг. Витамин РР: 0.11 мг.
Витамин С: 44 мг. Железо: 0.66 мг.
Калий: 179.3 мг. Кальций: 44 мг.
Магний: 13.2 мг. Натрий: 12.1 мг.
Фосфор: 24.2 мг. Сера: 11 мг.
Хлор: 5.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru