вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, дыня- 500.00 гр

кофе в сухом виде-5 гр. дыня-500 гр.

ИТОГ:

ккал.: 174.53 жиры:2.22 г. белки: 3.7 г. углеводы: 37.21 г.

съедено еды: 505 гр. , воды в рационе: 450.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин РР: 2.85 мг. Железо: 5.27 мг.
Калий: 670 мг. Кальций: 87.35 мг.
Магний: 75 мг. Натрий: 160.1 мг.
Фосфор: 69.9 мг. Витамин А: 2 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин С: 100 мг. Сера: 50 мг.
Хлор: 250 мг. Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru