вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех фундук- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 281.44 жиры:26.76 г. белки: 6.44 г. углеводы: 3.96 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 1.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 мкг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 10.2 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 0.56 мг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 286.8 мг. Кальций: 68 мг.
Магний: 68.8 мг. Натрий: 1.2 мг.
Фосфор: 119.6 мг. Сера: 76 мг.
Хлор: 8.8 мг. Йод: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru