вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крекеры(ГИ:50)- 30.00 гр, орех фундук- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 336.36 жиры:24.3 г. белки: 7.59 г. углеводы: 23.28 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 3.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.9 мг. Железо: 1.23 мг.
Калий: 246.6 мг. Кальций: 56.1 мг.
Натрий: 12.3 мг. Фосфор: 112.5 мг.
Витамин А: 3 мкг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 7.65 мг. Витамин С: 0.42 мг.
Магний: 51.6 мг. Сера: 57 мг.
Хлор: 6.6 мг. Йод: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru