вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: майонез- 30.00 гр, сыр пармезан- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 543.16 жиры:46.6 г. белки: 26.93 г. углеводы: 1.78 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 47.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин Е: 9.9 мг. Витамин РР: 0.21 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 114.4 мг.
Кальций: 1.01 г. Магний: 53.3 мг.
Натрий: 1.01 г. Фосфор: 555 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин С: 2.8 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru