вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 200.00 гр

потянуться

ИТОГ:

ккал.: 83.8 жиры:0.6 г. белки: 1.6 г. углеводы: 19.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 172.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 428 мг. Кальций: 40 мг.
Магний: 18 мг. Натрий: 36 мг.
Фосфор: 40 мг. Сера: 12 мг.
Хлор: 2 мг. Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru