вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 200.00 гр, вода- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

очень вкусно!

ИТОГ:

ккал.: 457.409 жиры:40.051 г. белки: 24.2 г. углеводы: 0.04 г.

съедено еды: 301 гр. , воды в рационе: 220 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.41 мг.
Витамин РР: 3.08 мг. Железо: 4.22 мг.
Калий: 524.8 мг. Кальций: 24.95 мг.
Магний: 44.4 мг. Натрий: 1.6 г.
Фосфор: 308.24 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru