вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица тушен. с овощами- 340.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 418.2 жиры:30.6 г. белки: 19.04 г. углеводы: 17.34 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 261.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.02 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.02 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.01 мг. Витамин РР: 4.76 мг.
Витамин С: 47.26 мг. Витамин Д: 5.78 мг.
Витамин B12: 0.34 мкг. Железо: 4.42 мг.
Калий: 854.42 мг. Кальций: 80.92 мг.
Магний: 64.26 мг. Натрий: 146.88 мг.
Фосфор: 289.34 мг. Сера: 228.48 мг.
Хлор: 2.84 г. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru