вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса вареная- 45.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр

Интервальное + кето + КБЖУ

ИТОГ:

ккал.: 197.6 жиры:19.5 г. белки: 5.45 г. углеводы: 0.08 г.

съедено еды: 55 гр. , воды в рационе: 27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 0.91 мг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 114 мг. Кальций: 10.2 мг.
Магний: 9.04 мг. Натрий: 383.2 мг.
Фосфор: 82.9 мг. Йод: 3.15 мкг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин В3: 5 мкг.
Витамин Е: 13.1 мг. Витамин Д: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru