вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

на обед сегодня какша. а вот вечером будет калорийная бомба из торта :)

ИТОГ:

ккал.: 94.32 жиры:1.69 г. белки: 2.75 г. углеводы: 18.16 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 1.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 0.87 мг. Железо: 8.33 мг.
Калий: 257.3 мг. Кальций: 51.7 мг.
Магний: 45.3 мг. Натрий: 11.9 мг.
Фосфор: 89.3 мг. Витамин А: 5 мкг.
Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru