вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (07:00): яблоко сушеное- 50.00 гр

распробовала яблочные чипсы, это оказалось вкусно

ИТОГ:

ккал.: 115.45 жиры:0.05 г. белки: 1.1 г. углеводы: 29.5 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 10 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 10 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.45 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 290 мг. Кальций: 55.5 мг.
Магний: 15 мг. Натрий: 6 мг.
Фосфор: 38.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru