вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 40.00 гр

Капучино и Дарницкий хлеб

ИТОГ:

ккал.: 89.9 жиры:1.2 г. белки: 5.64 г. углеводы: 15.08 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 1.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.23 мг. Витамин РР: 5.08 мг.
Железо: 2.78 мг. Кальций: 34 мг.
Натрий: 244.6 мг. Фосфор: 113.2 мг.
Витамин А: 2.4 мкг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.88 мг.
Калий: 98 мг. Магний: 18.8 мг.
Сера: 20.8 мг. Хлор: 392 мг.
Йод: 2.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru