вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

дыня- 350.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

дыня-350 гр. кофе в сухом виде-5 гр.

ИТОГ:

ккал.: 125.18 жиры:1.77 г. белки: 2.8 г. углеводы: 26.11 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 315.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин РР: 2.25 мг.
Витамин С: 70 мг. Железо: 3.77 мг.
Калий: 493 мг. Кальций: 63.35 мг.
Магний: 55.5 мг. Натрий: 112.1 мг.
Фосфор: 51.9 мг. Сера: 35 мг.
Хлор: 175 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru