вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: грибы шампиньоны- 20.00 гр, фасоль- 30.00 гр

пить больше воды

ИТОГ:

ккал.: 97.99 жиры:0.71 г. белки: 7.55 г. углеводы: 16.37 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 22.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.78 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 1.59 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 3.78 мг.
Калий: 436 мг. Кальций: 45.8 мг.
Магний: 33.9 мг. Натрий: 13.2 мг.
Фосфор: 185.3 мг. Хлор: 22.4 мг.
Йод: 7.23 мкг. Витамин Е: 1.14 мг.
Сера: 47.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru