вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Салат айсберг- 300.00 гр, ветчина- 50.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, хлеб из отрубей- 100.00 гр

Чай с лимоном бутерброд, салат оливье диет

ИТОГ:

ккал.: 673.15 жиры:39.05 г. белки: 35.34 г. углеводы: 50.18 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 86.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3 мг. Калий: 437 мг.
Кальций: 35 мг. Магний: 37.5 мг.
Натрий: 1.2 г. Фосфор: 295 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 1.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru