вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт- 100.00 гр, курица тушен. с овощами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 508.5 жиры:29 г. белки: 10.3 г. углеводы: 54.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 101.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 1.9 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 337.3 мг.
Кальций: 68.8 мг. Магний: 34.9 мг.
Натрий: 70.2 мг. Фосфор: 161.1 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 8.6 мкг. Витамин Е: 3 мкг.
Витамин С: 13.9 мг. Витамин Д: 1.7 мг.
Витамин B12: 0.1 мкг. Сера: 67.2 мг.
Хлор: 836.3 мг. Йод: 3.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru