вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (15:00): шоколад молочный- 35.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 600.00 гр

Вода это жизнь

ИТОГ:

ккал.: 194.591 жиры:12.597 г. белки: 2.82 г. углеводы: 18.65 г.

съедено еды: 637 гр. , воды в рационе: 600.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 0.34 мг. Железо: 2.27 мг.
Калий: 239.65 мг. Кальций: 75.35 мг.
Магний: 22.1 мг. Натрий: 28.24 мг.
Фосфор: 98.73 мг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru