вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 16.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

Кофе с сахаром

ИТОГ:

ккал.: 71.327 жиры:0.771 г. белки: 0.9 г. углеводы: 16.21 г.

съедено еды: 322 гр. , воды в рационе: 300.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.13 мг. Калий: 105.28 мг.
Кальций: 12.62 мг. Натрий: 1.08 мг.
Витамин B1: 4.2 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.93 мг. Магний: 14.4 мг.
Фосфор: 18.14 мг. Витамин А: 0.5 мкг.
Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru