вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

карамель леденцовая(ГИ:80)- 2.00 гр, курица тушен. с овощами- 200.00 гр

карамель

ИТОГ:

ккал.: 253.232 жиры:18.002 г. белки: 11.2 г. углеводы: 12.12 г.

съедено еды: 202 гр. , воды в рационе: 153.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.6 мг. Калий: 502.64 мг.
Кальций: 47.88 мг. Магний: 37.92 мг.
Натрий: 86.42 мг. Фосфор: 170.32 мг.
Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6 мкг. Витамин РР: 2.8 мг.
Витамин С: 27.8 мг. Витамин Д: 3.4 мг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Сера: 134.4 мг.
Хлор: 1.67 г. Йод: 6.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru