вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, руккола- 10.00 гр, редис- 60.00 гр, Бутер.с маслом и помидором- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 323.41 жиры:21.87 г. белки: 11.46 г. углеводы: 20.51 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 55.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 9 мкг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.09 мг. Железо: 0.84 мг.
Калий: 206.9 мг. Кальций: 24 мг.
Магний: 9.6 мг. Натрий: 7.9 мг.
Фосфор: 40.8 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 3.6 мкг.
Витамин С: 15 мг. Хлор: 26.4 мг.
Йод: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru