вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

пока только завтрак основная еда в обед будет

ИТОГ:

ккал.: 52.61 жиры:0.51 г. белки: 2 г. углеводы: 10.67 г.

съедено еды: 20 гр. , воды в рационе: 0.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 8.23 мг. Калий: 248.3 мг.
Кальций: 49.7 мг. Натрий: 8.3 мг.
Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 7 мкг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 1 мг. Магний: 44 мг.
Фосфор: 82.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru