вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 400.00 гр

Банан. Полный холодильник бесплатных бананов. Жуть. Что с этим делать???? Хлеб. Бутерброды с плавленным сыром.

ИТОГ:

ккал.: 357.2 жиры:2 г. белки: 6 г. углеводы: 84 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 296 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 1.6 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Витамин С: 40 мг. Железо: 2.4 мг.
Калий: 1.39 г. Кальций: 32 мг.
Магний: 168 мг. Натрий: 124 мг.
Фосфор: 112 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru