вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шиповник сушеный- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

С давних пор шиповник был известен как эффективное народное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также сахарного диабета второго типа.

ИТОГ:

ккал.: 22.139 жиры:0.191 г. белки: 0.54 г. углеводы: 4.87 г.

съедено еды: 111 гр. , воды в рационе: 101.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.67 мг. Витамин B1: 7.7 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин С: 100.1 мг.
Железо: 3.32 мг. Калий: 29.8 мг.
Кальций: 10.95 мг. Магний: 6.1 мг.
Натрий: 1.92 мг. Фосфор: 9.94 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru