вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Салат айсберг- 300.00 гр, Маффин диет- 55.00 гр, ветчина- 50.00 гр, хлеб из отрубей- 50.00 гр

Чай с лимоном бутерброд, маффин, салат оливье диет

ИТОГ:

ккал.: 475.75 жиры:24.9 г. белки: 26.22 г. углеводы: 33.29 г.

съедено еды: 455 гр. , воды в рационе: 26.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.3 мг. Калий: 200 мг.
Кальций: 6 мг. Магний: 17.5 мг.
Натрий: 451.5 мг. Фосфор: 134 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru