вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко сушеное- 18.00 гр, капуста тушеная- 110.00 гр, хлеб из отрубей- 25.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 205.312 жиры:7.368 г. белки: 4.86 г. углеводы: 32.82 г.

съедено еды: 153 гр. , воды в рационе: 71.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 0.93 мг.
Витамин С: 49.86 мг. Железо: 1.63 мг.
Калий: 434.4 мг. Кальций: 74.98 мг.
Магний: 21.9 мг. Натрий: 18.66 мг.
Фосфор: 46.86 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин Е: 0.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru