вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса варено-копченая- 50.00 гр, семечки- 50.00 гр, вода- 300.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 463.85 жиры:41.45 г. белки: 20 г. углеводы: 2.5 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 324 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 6.2 мг. Железо: 32 мг.
Калий: 498.5 мг. Кальций: 188.5 мг.
Магний: 171 мг. Натрий: 830 мг.
Фосфор: 375 мг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru