вода- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр
«Основной минус диет, которые заставляют вас исключить из рациона любимые продукты в том, что рано или поздно вы сорветесь», говорит Мириманова – «Особенно это относится к людям, которые любят поесть – если еда составляет одно из основных удовольствий вашей жизни, и это длится уже долго, сложно поменять свои привычки «с наскока». Вы можете продержаться на одном усилии воли неделю, месяц или два – но, в конце концов, все равно сорветесь».
ИТОГ:
ккал.: 1.409
жиры:0.051 г.
белки: 0.2 г.
углеводы: 0.04 г.
съедено еды:
101 гр. , воды в рационе: 100 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1.409