вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 200.00 гр, мандарин- 100.00 гр

ароматно

ИТОГ:

ккал.: 34.509 жиры:0.251 г. белки: 1 г. углеводы: 7.54 г.

съедено еды: 301 гр. , воды в рационе: 288 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.28 мг.
Витамин С: 38.1 мг. Железо: 0.92 мг.
Калий: 179.8 мг. Кальций: 39.95 мг.
Магний: 15.4 мг. Натрий: 12.82 мг.
Фосфор: 25.24 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин Е: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru