вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 50.00 гр, перловая крупа(ГИ:50)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 262.05 жиры:7.75 г. белки: 11.6 г. углеводы: 38.9 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 10.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 9.5 мг. Железо: 3.55 мг.
Калий: 886 мг. Кальций: 92.5 мг.
Магний: 120 мг. Натрий: 6 мг.
Фосфор: 260.5 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.85 мг. Сера: 38.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru