вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб из отрубей- 30.00 гр, капуста тушеная- 80.00 гр, масло сливочное- 8.00 гр, сыр домашний- 30.00 гр

: хлеб из отрубей - 30 гр. капуста тушеная - 80 гр. масло сливочное - 8 гр. сыр домашний - 30

ИТОГ:

ккал.: 233.7 жиры:13.5 г. белки: 4.35 г. углеводы: 21.5 г.

съедено еды: 148 гр. , воды в рационе: 49.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин Е: 11.12 мг.
Витамин РР: 0.56 мг. Витамин С: 36 мг.
Железо: 0.42 мг. Калий: 241.2 мг.
Кальций: 40.96 мг. Магний: 12.03 мг.
Натрий: 12.56 мг. Фосфор: 25.52 мг.
Витамин Д: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru