вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 90.00 гр, сыр домашний- 25.00 гр, хлеб из отрубей- 30.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр

-: капуста тушеная - 90 гр. сыр домашний - 25 гр. хлеб из отрубей - 30 гр. масло сливочное - 10 г

ИТОГ:

ккал.: 253.75 жиры:15.55 г. белки: 4.56 г. углеводы: 22.51 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 55.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин Е: 13.82 мг.
Витамин РР: 0.64 мг. Витамин С: 40.5 мг.
Железо: 0.47 мг. Калий: 271.5 мг.
Кальций: 46.2 мг. Магний: 13.54 мг.
Натрий: 14.2 мг. Фосфор: 28.9 мг.
Витамин Д: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru