вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 45.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 262.339 жиры:23.877 г. белки: 9.3 г. углеводы: 2.39 г.

съедено еды: 47 гр. , воды в рационе: 3.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.81 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 5.03 мг. Железо: 27.57 мг.
Калий: 291.15 мг. Кальций: 167.15 мг.
Магний: 142.65 мг. Натрий: 72.06 мг.
Фосфор: 243.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru